destinasjonspansk.com

Hvordan Lære Spansk På Egenhånd?

Merk:

Denne e-posten inneholder en overdreven dose av kunnskap. Jeg er ikke ansvarlig for hva du kan gjøre med denne informasjonen. Vennligst les den med forsiktighet.

"Gå ut av din komfortson"

Den mest brukte frasen i historien etter Amen.

Men hva betyr det å gå ut av din komfortsone? Hva er denne sonen? Hva er utenfor?

Vær oppmerksom i 3 sekunder.

Sonen er den mentale tilstanden der du føler deg trygg, komfortabel, avslappet, i kontroll over situasjonen. Det optimale for å utføre enhver oppgave effektivt.

I den andre enden, føler du deg angrepet, stresset, engstelig. Det er umulig å utføre en oppgave riktig.

Forstått?

Hvorfor skjer dette?

Din sjimpansehjerne — og vår alle sammen — tror at en tiger angriper deg som om du levde i steinalderen.

Det er måten vår primitive hjerne fant for å reagere på trusler. Flykte fra tigeren eller fryse og håpe at dinosauren ikke ser deg.

Vi overlevde tusenvis av år med denne strategien. Nå skader den oss mer enn den hjelper oss.

For vi jakter ikke mammuter lenger...

Hjernen din sender signaler til musklene dine om å løpe når du føler deg truet. Resten av kroppens funksjoner er sekundære.

Er det viktigere å rømme fra løven eller at hjernen din er fokusert på å lære?

Løven, løven...

Derfor er det så nødvendig å finne det midtpunktet mellom stress og avslapning.

Å lære noe nytt betyr å gjøre noe du ikke har gjort før. Usikkerhet. Ukontroll. Kaos. Det skaper stress.

Ok César, så… hva gjør jeg? Skal jeg gå ut eller ikke?

Gå ut.

Ikke mye.

Ikke lite.

Alene eller med hjelp.

Men gå ut og finn det trygge balansepunktet.

Vil du vite hvordan?
Legg igjen e-posten din nedenfor, så forteller jeg deg det i nyhetsbrevet mitt. 👇